Школа дыхания
"ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ"
ВЕРНИТЕСЬ К НОРМАЛЬНОМУ ДЫХАНИЮ
Добро пожаловать в нашу школу дыхания по Бутейко
Эта техника поможет вам нормализовать дыхание и улучшить общее состояние здоровья. С помощью простых упражнений я познакомлю вас с вашим дыханием
Давайте познакомимся с методом дыхания Бутейко
Дыхание – казалось бы, что может быть проще ?
Но, оказывается, 90% людей в мире дышат избыточно, что ведет к серьезным заболеваниям.
Дышите глубже, организм получит больше кислорода, и вам станет лучше — так нас всегда учили. Однако, на самом деле, избыточное глубокое дыхание не всегда полезно для организма.
Дело в том, что кровь всегда полностью насыщена кислородом. А вот, для того чтобы наши клетки в полной мере насытились кислородом, нам необходим углекислый газ, который и отвечает за доставку кислорода именно в клетки, в обмен веществ.
Казалось бы, это парадокс, но это так. И чем глубже и чаще мы дышим, тем больше удаляется из организма СО2, и тем меньше организм получает кислорода. Поэтому, для отличного самочувствия и избавления от заболеваний, нужно нормализовать дыхание.
Советский ученый К.П. Бутейко еще в прошлом веке сделал научное открытие о вреде избыточного глубокого дыхания и болезнях, вызванных глубоким дыханием. Он создал метод, дыхание по которому избавляет или значительно облегчает симптомы более 100 заболеваний.
Метод К. П. Бутейко это:
- медицинская технология немедикаментозного лечения, одобренная к применению приказом Министерства здравоохранения с 1985 года
- метод имеет полную научную доказательную базу
- авторское право и три государственных патента
Суть методa Бутейко очень проста – уменьшение глубины дыхания до нормы расслаблением,
в результате чего органы получают достаточное количество кислорода, что помогает:
- избавиться или существенно облегчить симптомы более 100 заболеваний;
- улучшить метаболизм, процессы обмена веществ протекают стабильно;
- улучшить регенерацию клеток, их восстановление и омоложение;
- нормализовать эмоциональный фон – уходят панические атаки, тревожность и хроническая усталость;
- укрепить иммунитет, повысить работоспособность, научит расслаблению
Дыхательные практики по методу К. П. Бутейко – это про здоровье, красоту и энергию
Эффективность применения метода 96%
Оксана Стојановић
Специалист клиники Бутейко в Москве (основанной в 1987 г.)
Оксана Стојановић – сертифицированный специалист клиники Бутейко в Москве (основанной в 1987 г.), прошла обучение у главного врача клиники А.Е. Новожилова
Я познакомлю вас с вашим дыханием, мы изучим простые упражнения, с помощью которых вы забудете о многих болезнях и лекарствах и начнёте наслаждаться жизнью.
Обучение проходит онлайн, в удобное для вас время, по индивидуальным запросам. Запись на онлайн обучение дыхательным практикам по методу К.П. Бутейко:
Избранные статьи
Узнайте больше о дыхании по Бутейко
«Желаю вам здоровья на неглубоком дыхании»
К.П. Бутейко
Дыхание – казалось бы что может быть проще ? Но, оказывается, 90% людей в мире дышат избыточно, что ведет к серьезным заболеваниям.
Ученый медицинский Совет Министерства здравоохранения СССР, рекомендации по применению метода Бутейко
